我的操作系统是XP，我这样不换，可以长期用吗？

可以下载个360安全遁甲继续使用，不过后期是无法更新的，漏洞也比较多容易备攻击，如果电脑配置允许的话还是使用windows7吧，毕竟XP已淘汰windows7才是主流。如果要装windows7给你给配置参考下。WIN7系统： 官方推荐最低配置要求： 处理器：1 GHz 32位或者64位处理器内  存：1 GB 及以上硬盘空间：16G以上（主分区，NTFS格式）
系统选择：  内存小于4g，装32位的系统；内存大于等于4g装64位系统。（32位能用的最大内存约3.25g左右，大于这个数的用不到，浪费；64位的能用4g-128g内存）。如果配置允许的话就直接用老毛桃winpe安装win7系统直接安装就可以了，操作简单方便。希望对你有用